Para cuando aparece el antojo de chocolate. Se hace en una taza, en el microondas y en 5 minutos.
5 minutos en total · 2 porciones · 25 g de hidratos en la receta completa
Ingredientes
- 1 huevo
- 30 g de mantequilla con sal
- 2 cucharadas de harina de almendras
- 2 cucharadas de harina de coco
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharada de eritritol
- ½ cucharadita de polvo de hornear
- Opcional: 100 ml de crema de leche con medio sobrecito de stevia
Preparación
- Derrite la mantequilla en una taza en el microondas, unos 25 segundos.
- Agrega el resto de los ingredientes y mezcla bien.
- Lleva al microondas entre 60 y 75 segundos.
- Desmolda el brownie en un plato.
- Si quieres, bate la crema con la stevia hasta que espese y sírvela encima.
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Escrito y revisado por Alejandrina Varela
Nutricionista · más de 13 años de experiencia clínica · Registro N°220535, Superintendencia de Salud de Chile.
Última revisión: 31/10/2026