Pizza keto con base de coliflor
El truco de esta pizza está en estrujar bien la coliflor: si le queda agua, la base no se sostiene.
Ingredientes
½ coliflor grande (250...
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Oct
Recetas Keto
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Brownie keto en taza
Para cuando aparece el antojo de chocolate. Se hace en una taza, en el microondas y en 5 minutos.
5 minutos en total · 2 porciones · 25...
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Oct
Empanadas keto de carne
La masa lleva queso y harina de almendras, y el relleno es de carne molida con cebolla y pimiento. Las puedes congelar crudas y hornear...
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Pan keto en microondas con harina de almendra
Para cuando quieres pan y no tienes ganas de prender el horno. Cómelo calentito: al día siguiente queda duro y quebradizo, aunque mejor...
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Pan de queso keto
Es de las recetas más fáciles de pan keto: un bol, 15 minutos de horno y listo. Si quieres variar, agrégale tocino crocante o hierbas f...
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Pan de molde keto con harina de coco
Sirve para tostadas en el desayuno o para un sándwich al almuerzo. Se hace en un solo bol y lo más largo es esperar que se enfríe.
75 m...
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Hotcakes keto de queso crema
Con huevo y queso crema salen unos hotcakes muy livianos, y sirven tanto dulces como salados. Para que no se te desarmen, usa el queso...
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Crema de zapallo italiano keto
Es una de las cremas más simples de mi recetario: pocos ingredientes, una olla y la licuadora. Se toma bien caliente.
20 a 30 minutos ...
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Oct
Pastel de papas keto con coliflor
Si estás en keto y extrañas el pastel de papas, esta versión cambia la papa por un puré de coliflor. Lleva carne molida, huevo duro y ...
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Dieta Cetogénica en Chile: Guía Completa para Empezar (2026)
Qué es la dieta cetogénica y cómo empezar en Chile: guía de una nutricionista con alimentos permitidos, cómo comenzar paso a paso, beneficios y errores a evitar.